『壹』 胖大海的功效與禁忌
1、具有鎮痛消炎作用：胖大海泡水飲用能有效緩解疼痛和炎症。
2、促進排便：胖大海具有溫和的瀉下功能，有助於改善便秘，安全而不傷身體。
3、有助於降血壓：胖大海中含有的成分可以調節人體中樞神經系統，進而有助於降低血壓。
4、避免長期頻繁飲用：雖然胖大海是一種中葯材，但它也有一定的毒性。因此，飲用胖大海茶時應避免每天飲用，或過量飲用。每次建議使用3-5枚，連續飲用2-3天為宜，最長不超過7天。
5、體寒或脾胃虛寒者慎用：由於胖大海性質偏寒，因此建議體質寒涼或脾胃虛寒的人群謹慎使用胖大海泡水，以免加重寒涼症狀，對健康不利，甚至引發其他疾病。
6、低血壓患者不宜飲用：鑒於胖大海具有降血壓的效果，低血壓患者應避免飲用胖大海茶或謹慎控制飲用量，以防止血壓過低，造成安全風險。