『壹』 小孩有必要戴防藍光眼鏡嗎
我們對波長在400至500納米之間的可見光統稱為藍光。藍光實際上分為兩類：有害藍光和有益藍光。有害藍光主要指波長在415至550納米之間的光，它有可能對視網膜造成光化學傷害。而波長在455至500納米之間的藍光對人體是有益的，它能夠調節生物鍾、穩定情緒和記憶力，同時促進兒童的生長發育和視力發展。這種藍光對孩子的生理發展具有積極作用。
通常，家用電器如手機、平板電腦和電腦會發出一定程度的藍光，但目前來看，這種藍光對眼睛造成傷害的風險較低。這是因為這些設備發出的藍光強度並不高，且沒有確鑿證據表明它們一定會對視網膜造成顯著損傷。當然，過度使用這些設備可能會對眼睛造成一定傷害。因此，只要適當控制，比如減少使用電腦和手機的時間，孩子們多參加戶外活動，對視力是有益的。
至於兒童是否需要佩戴防藍光眼鏡，目前尚未有定論。許多學者和專家認為沒有必要，但也有一些人認為，如果防藍光眼鏡質量良好且得到認可，可以考慮為孩子佩戴。