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女孩學空手道的壞處

發布時間: 2025-01-21 23:53:28

A. 學柔道的好處與壞處是什麼

學柔道的好處:

1,強身健體

學習柔道可使幼兒的肌肉和力量得到增強,肌腱、韌帶、肌肉的彈性得以提高,從而增強幼兒的體力和柔韌性並對骨骼產生一定的刺激,促進健康生長,還可以長個子。

2,防身

通過柔道的練習可以起到防身自衛的本領;柔道這個項目本身就是人不犯我我不犯人,人若犯我我必犯人。

3,自信

通過練習柔道可以讓孩子們變的更加自信,克服膽小懦弱的心理。

4,專注

柔道的動作練習是心到、手到、腿到、眼到,通過專注的練習才能達到成功。通過練習柔道,孩子們會養成專注的習慣,克服注意力不集中,上課做事走神的壞毛病。

5,能夠樹立正確的人生觀

練習柔道可以讓小孩從小樹立一個正確的世界觀、人生觀和價值觀,努力成為一個對社會有用的人。

練習柔道的弊端:

在柔道對練過程中,容易受傷,比如昏倒、腦震盪甚至手腳出現骨折等情況,對人身安全造成威脅;很多職業選手在對戰過程中受傷,可能會留下後遺症。

(1)女孩學空手道的壞處擴展閱讀:

最適宜柔道訓練的年齡其實是6-12歲。因為這個時候小孩子的骨骼尚未發育完全,韌帶也比較容易拉開來。最重要的是這個時候的小孩子剛開始記事,他所學到的東西不會輕易的忘記。

但這個時候訓練的孩子以後有個缺點,就是會有些羅圈腿,即O型腿,習武之人或多或少都會有點羅圈的。小孩子為並不是越早學習越好。團隊精神同樣也可從好的幼兒園當中學習到。

但柔道能讓小孩子更懂禮貌,懂得禮儀廉恥,忍耐克已,百折不屈,尊師重道。
如果不打算做專業運動員,建議從15歲以後開始,在積累了一定的物理知識(力學)後再練習會更好。