① 孩子多大才可以喝茶
盡管茶葉中含有酚類衍生物、維生素、氨基酸、糖類等營養物質，以及錳、氟、銅、鋅等多種微量元素，這些物質雖然對孩子的生長發育有益，但6歲以下小孩子發育還太不成熟，茶葉中含有的興奮物質如茶鹼、咖啡因等容易導致孩子過度興奮、心跳加快、尿頻、失眠等。同時，茶葉中的鞣酸還會影響蛋白質的消化吸收，從而影響兒童的正常發育，所以不建議父母讓6歲以下的孩子喝茶。
對於6歲以上的孩子，父母要根據不同體質、不同地區在不同季節選擇不同的茶葉來給孩子喝，切記一定不要喝太濃的茶，因為濃茶容易導致孩子過度興奮、心跳加快、失眠等問題。