① 茯苓的功效與作用
茯苓的功效與作用主要包括以下幾點：
利水滲濕：茯苓具有利水滲濕的功能，適用於小便不利、水腫脹滿等症狀。它能幫助身體排出多餘的水分，改善水腫情況。
健脾和胃：茯苓能健脾和胃，對於脾虛食少、便溏泄瀉等症狀有良好療效。它有助於增強脾胃功能，促進消化吸收。
寧心安神：茯苓還有寧心安神的功效，適用於心神不安、驚悸失眠等症狀。它能幫助緩解緊張情緒，改善睡眠質量。
增強免疫力：茯苓能夠增強人體免疫力，提高身體抵抗力，有助於預防疾病。
抗癌作用：臨床研究表明，茯苓還具有一定的抗癌作用，可以輔助治療癌症。
其他作用：此外，茯苓還具有滋養肌膚、改善皮膚組織、抑制色素沉著等美容功效，可用於製作面膜等護膚品。同時，它還能清熱解毒，對於濕熱瘡毒等症狀也有一定療效。
需要注意的是，雖然茯苓具有多種功效，但並非所有人都適合食用。陰虛而無濕熱、虛寒滑精、氣虛下陷者慎服茯苓。在食用前，最好咨詢專業醫生或葯師的建議。