㈠ 近視怎麼恢復～～
假性近視眼怎麼恢復?
1.正確的坐姿：玩電腦，看書寫字的時候眼睛與物體的距離為最少保持一尺距離。
2.勞逸結合多運動：大城市白領工作時間忙，往往高強度的工作量使得眼睛沒有辦法得到很好的放鬆，一直處於一種很緊張的狀態。因此應該工作半個小時，停下來休息一會兒。
3.綠色植物要多看：眼睛看色彩,最舒服的顏色是綠色，綠色植物能夠讓眼睛得到放鬆，到窗邊看看遠處的綠色植被。
4.轉眼球恢復近視：眼睛平視前方，讓眼珠慢慢向著中間某一個點移動，也就是做「斗雞眼」，停留兩秒，然後再讓眼珠慢慢回復到正常的狀態。如此反復做個50次。或者是讓眼珠在空氣中以順時針「上下左右」以畫大方形的方式運動，方形盡可能大，之後再以逆時針運動，反復50次，注意頭不能動。這些都可以讓睫狀肌得到鍛煉。
5.恢復近視眼遠眺法：去一處開闊的草坪：綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。假性的近視大多是由於眼疲勞引起的，減輕眼部疲勞對假性近視恢復有很大的幫助。
6.近視恢復晶體操：轉眼：雙手托腮，讓眼球按左、右、上、下的順序轉動5次，接著再逆時針、順時針各轉動5次。
7.近視恢復按摩法：兩眼自然閉合，然後依次按摩眼睛周圍的穴位。手法輕緩，以局部有酸脹感為度，每天早中晚三次循序漸進,達到自然恢復的效果。
真性近視眼怎麼恢復：
1.佩戴角膜塑形鏡：短期內視力即可明顯提高，不會改變眼睛的正常生理結構，不破壞角膜組織，沒有風險，其它眼功能不受影響。
2.準分子激光近視手術：用激光改變眼部的分子鏈接達到正常視力。
㈡ 近視如何恢復
對於兒童和青少年來說，在散瞳驗光確認真假性近視後，最重要的一點就是控制度數防止其快速發展。根本原則是勞逸結合用眼，在此基礎上選擇合適的矯正方式。傳統的框架眼鏡以其驗配簡單、使用方便、價格便宜的特點深受廣大學生和家長青睞，而近年來已經有越來越多的家長通過角膜塑形鏡幫助孩子控制近視發展，擺脫眼鏡束縛。需要提醒大家的是，驗配角膜塑形鏡需要選擇有正規資質的醫院，在經過系統檢查、試戴和評估後才能量眼定製鏡片
㈢ 如何恢復近視
1、養成好的用眼習慣
眼睛出現了近視的現象後，要注意的是不要覺得反正已經近視了，就自暴自棄，還是要注意正確的用葯方法，注意按時休息，不要過度用眼。堅持每天晚上睡眠習慣的充足，一般每天休息8小時為佳，中午有時間的話也可以午睡一下，這樣對於改善近視也有一定幫助。
2、選擇合適的用眼環境
要注意選擇合適的用眼環境，建議選擇在光線良好的環境下生活和用眼，不要在一些強光或者是弱光環境下看書。在家裡或者是辦公室辦公的話要注意燈光的選擇，避免燈光太亮或者是太刺眼。
3、做好飲食的調整
要想改善近視眼的現象，建議要合理安排飲食，多參加一些體育鍛煉，要保持良好的心態。在飲食上要選擇清淡的食物，少吃一些辛辣油膩的食物，可以多喝一些湯水種類的，不要進行太劇烈的運動，做好近視眼等的恢復工作。
4、選擇一些輔助手段治療
改善近視眼的現象，可以選擇做一些眼保健操等，這個其實還算是很靠譜的，能夠讓自己的眼睛得到暫時的休息，改善眼睛近視的現象。
注意事項：
如果爸爸媽媽都有高度近視的，應意識到寶寶會有遺傳近視眼的傾向。在日常生活中，應多注意觀察寶寶和同齡的孩子在視覺上的差異。觀察寶寶看東西時，眼睛是否會眯起來，是否會歪頭，是否會將臉靠近物體等。如果出現這樣的情況，應盡早帶寶寶去眼科檢查。
㈣ 近視多少度可以自行恢復
近視是不會自己恢復的。現在的辦法就是及時戴眼鏡，糾正視力，防止近視加重。
所謂的真性近視和假性近視的說法是不正確的。沒有什麼「假性近視」的。
在我國流傳半個多世紀的「假性近視」說法，其實是一種謬誤。無論國際疾病分類及手術操作編碼，還是我國疾病分類與代碼標准，均沒有「假性近視」一說。
所以，對於「調節性近視」和真正的近視，所採取的措施是有區別的。當發現視力有變化時，應及時就診。
㈤ 近視可以修復嗎
你好！首先祝你身體健康！已經形成的真性近視無法治療，只有採取措施延緩繼續加深。 沖著你我的緣分，以下我來給你談談關於如何保護並改善「視力」的問題。 視覺作為人類最重要的感覺信息的渠道之一，與其他感知覺相比，有感知范圍廣、轉移靈活、知覺速度快、知覺距離遠、感知較全面等優勢。 因此，保護視力應該是每個成人和兒童必須時刻關注的事情，眼疾及其預防是每個成人和兒童必須具備的知識。 以下為你介紹日常生活中保護「眼睛」的幾則方法： 保護並改善視力的訓練方法有以下幾則： 1. 遠方凝視 尋找一處10米以外的草地或綠樹：綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。 接著把左手掌略高於眼睛前方30厘米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然後再看掌紋。 10分鍾時間反復20次，每天做3次，視力下降厲害的要增加訓練次數。 2. 晶體操 ① 雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次，接著再逆時針、順時針各轉動10次。 ② 尋找一個3米外的景物(如：牆上的字畫等)，同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直(約30厘米)，看清手掌手紋後，再看清遠物，盡量快速的在二者間移動目光，往返20次。 3. 推拿操 採取坐式或仰卧式均可，將兩眼自然閉合，然後依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴准確、手法輕緩，以局部有酸脹感為度。 ① 揉天應穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應穴(眉頭下面、眼眶外上角處)。 ② 擠按睛明穴：用一隻手的大拇指輕輕揉按睛明穴(鼻根部緊挨兩眼內眥處)先向下按，然後又向上擠。 ③ 揉四白穴：用食指揉按面頰中央部的四白穴(眼眶下緣正中直下一橫指)。 ④ 按太陽穴、輪刮眼眶：用拇指按壓太陽穴(眉梢和外眼角的中間向後一橫指處)，然後用彎屈的食指第二節內側面輕刮眼眶一圈，由內上→外上→外下→內下，使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球後、承泣等穴位受到按摩。 此操對於假性近視、或預防近視眼度數的加深頗有好處。 以上回答如果滿意，請不要辜負我的一片好意，及時採納為答案。 追問： 我現在看手機是不是也對近視有直接的關系呢
㈥ 近視眼怎麼恢復
近視眼怎麼恢復
定期檢查法
把視力表安裝在牆面，視力表底離地面的高度為1.1-1.5米，具體根據孩子身高選擇較為合適的位置。視力表正面與垂直地面2.5米遠的地方畫一條線。
根據孩子在醫院檢查的結果，選擇與實際度數相對應的驗光鏡片插在試鏡架上(比如小孩是200度的近視，就選擇-2.00DS驗光鏡片)。讓孩子站在離視力表2.5米遠的已標注線條地方。
拿指揮棒點視力表，最好從最上往下點，開始一行點一個就行，點到孩子看得有些慢的時候，就一個一個點，看看最終能否看到1.0(也可說成5.0)，如果能看到1.0，再看看能不能看到1.2，如果看不到，說明這個度數就剛好是孩子的近視度數。
學會了運用視力表和驗光鏡片檢查視力後，就不需要帶著孩子老往醫院跑。並且能夠做到定期每半個月在家裡為孩子檢查一次視力，做到早發現早防控。
光閃訓練法
可以採用多功能視力訓練儀，雙手平握放在眼睛上，坐姿要端正，像手握望眼鏡的樣子，眼睛注視裡面三色光有規律的閃爍。
本方法原理是：用紅、綠、黃三色光點目標及其特定的閃動時間與韻律，模擬遠近運動的目標，引導眼球按控制的軌跡運動，使視錐細胞、視神經細胞、視覺中樞和睫狀肌等得到充分協調的鍛煉。
描圖訓練
拿出試鏡架，並在試鏡架上左右眼位置各插上一片+0.50球鏡片，戴在眼睛上，准備一支水性筆。開啟多功能訓練儀電源並切換到描圖訓練環節。此時多功能訓練儀中心部位CAM黑白條柵選為最粗的那片(從粗糙細一共有六種)，一切准備就緒後，開啟旋轉，並在旋轉上方透明蓋上描圖。
本方法原理是：根據不同視力狀況安排不同頻率的CAM黑白條柵作為視覺刺激源，使近視、弱視訓練者眼睛在各方位上受到不同空間頻率的刺激，增強黃斑中心凹強化刺激，促使視中樞細胞恢復興奮，並迅速恢復視功能，建立立體視覺。此方法每次10-20分鍾。
治療近視的方法
針灸治療
針灸療法治療近視是行之有效的方法之一，已得到了廣泛的應用。在針灸諸法中，以梅花針叩刺與耳穴壓豆操作簡單，使用方便，而臨床採用較多早期治療系在傳統穴位上進行扎刺，如有報告認為針刺翳明穴，在173隻眼中，其總有效率高達91.9%，幾乎原有的病眼視力均有不同程度的視力改善。
當時，人們還發現，從針刺此穴開始到退針之間的30分鍾的過程中，視力即有不同程度的改善，說明針刺對近視眼的療效迅速而確切。
手術治療
近視眼的手術治療近年來已在國內外普遍應用。手術種類較多。
葯物治療
曾用於治療近視眼的葯物種類繁多，包括阿托品、去氧腎上腺素、夏天無、新斯的明、托品卡胺等，各家報道的療效不一。
㈦ 如何恢復近視眼
假性近視恢復：
1、通過徹底放鬆視疲勞，消除睫狀肌調節緊張和痙攣狀態。
2、改善視覺環境，養成良好用眼習慣，控制近距離用眼負荷。
3、嚴格防範因疏於視力健康管理或放鬆措施不當而導致假性近視轉變為真性近視。
真性近視恢復：
1、睫狀肌調節操：綠色可以讓眼部眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。我們找一處10米以外的草地或綠樹，不要眯眼，也不要總眨眼，集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。
2、晶體操：轉動眼睛，雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次，接著再逆時針、順時針各轉動10次。
3、推拿操：採取坐式或仰卧式，將兩眼自然閉合，然後依次按摩眼睛周圍的穴位。揉天應穴、擠按睛明穴、揉四白穴、按太陽穴、輪刮眼眶，要求取穴准確、手法輕緩，以局部有酸脹感為度。
4、使用手術治療，手術具有恢復快，不影響正常生活的優勢。近視手術後，當天可能會出現流淚、畏光、眼內異物感等症狀，這屬於正常的反應，此時應待眼淚流出後在臉上擦拭乾，千萬不要用紙巾或毛巾直接接觸眼球，同時應盡量閉目休息。手術後三個月內盡量避免游泳等活動，一定要按照醫囑用葯，不要擅自更換葯物及停用葯物，以免造成感染等並發症的情況出現，必須定期復查。在中午等陽光劇烈的時候外出，要注意佩戴太陽鏡，以免強光射傷眼睛。