Ⅰ 青少年抑鬱 有什麼辦法
現在的青少年大都面臨著很多的壓力，有家庭方面的，有學業方面的，但是往往他們不會表現出來，這絕對是個隱患。所以做好青少年的心理健康咨詢，十分有必要。因此青少年如果有抑鬱症的話，建議盡快通過心理咨詢來調整！
我們親子教育中心一般是通過青少年綜合心理健康測評來對孩子進行幫助和指導，幫助家長發掘孩子的真實心理需求，為親子關系改善、親子教育促進提供可行性建議！
Ⅱ 青少年抑鬱症
近期專家給出結論，抑鬱只有少數人達到疾病上線，多數只是體內缺乏RSHWHO渡氧所致。請及時調理，促進腦中.樞多巴胺釋放，緩和疲勞、鎮靜和抗焦慮、修復睡眠，調理康復身體機能。
腦營養平衡對抑鬱的調理作用
RSHWHO渡氧可以明顯影響神經遞質如多巴胺和5-羥色胺的釋放或減少。體內缺乏多巴胺時，學習力和記憶力降低；5-羥色胺是與學習、記憶有關的腦內中樞神經遞質。適應人群廣泛，學生，腦力勞動者,中老年人等，對增強記憶力，補腦，注意力不集中，改善睡眠質量、腦細胞的發育和中老年症等。
"大家看到他們都在笑，卻看不到他們背後的掙扎和痛苦。"現在的青少年面臨著過去幾代人從未面對過的壓力。加州大學洛杉磯分校研究中心的莎拉·傑克遜博士說："青少年學習成績不好，與抑鬱有很大相關性。"當前社會環境下，青春期抑鬱的學生很多，就像感冒發燒一樣，不加調理或許會好，但會影響學習和身體發育。
全國青少年心理健康發生率在20%左右，12-18歲孩子心理健康指數隨年齡增長呈下降趨勢。調理青少年焦慮，幫助快樂學習和健康成長，是所有家長和老師學習落實的課題。
Ⅲ 青少年為何會得抑鬱症
一些家長以為，抑鬱症只是現代社會中大人們易患的疾病，自己的孩子還是個學生，怎麼也得了這種病呢？其實抑鬱症不分年長年幼，這些年更趨向低齡化，在大、中、小學生中都較為多見，而且又各有特徵，與非病理情緒行為具有相似性，往往令人難以分辨。家長、老師及非專業人員，倘若發現孩子有下列情況，並持續了一定時間（3個月以上），腦子里就該多一個問號：他們是否患了抑鬱症？
1.兒童抑鬱症。主要見於小學生，年齡范圍在7-12歲之間。誘發因素有：在學校受到某些小挫折和委屈，聽見父母吵架，有的女生發病在月經初潮階段。
特殊表現：（1）情緒悲傷。變得經常哭泣，產生一些奇怪的念頭，如「媽媽不要我了」，「老師不喜歡我了」，「沒選上班幹部」，「沒得到小紅花」，「我以前做過某某錯事」等，有時會突然說出「活著有什麼意思，死了算了」這種不著邊際、令人費解的話來。（2）行為退縮。較長時間不去上學，對學校有種說不清理由的迴避。無論家長如何做工作，孩子就是舉步維艱。有的孩子也為耽誤了課程著急，答應明天一定去上學，但到時還是不能去。（3）抑鬱軀體化。孩子變得體弱多病，經常訴說頭痛、胸悶、腹痛，不願進食等，做檢查沒發現什麼問題，按軀體疾病治療或吃些補養品也不管用。
2.少年抑鬱症。見於初中學生，年齡范圍在12-16歲之間。誘發因素有：自尊心受挫，家庭教育方式不良，父母離異，痴迷上網等。
特殊表現：（1）過分自責。當一兩次考試成績下降，別人超過自己時，就持續鬱郁寡歡，腦子鑽進「自己很差，以後周圍的人會瞧不起我」的牛角尖中，任憑家人如何勸說，始終不能從痛苦中擺脫出來。（2）情緒偏激。經常發脾氣，見什麼都煩。吃喝拉撒睡等生活節奏變得緩慢和雜亂無章，無論家長指出的對否，總是以對抗的姿態加以反駁。（3）心理閉鎖。變得孤僻，無言無語，一回到家就把自己關在屋子裡，不與家人談話交流，其內心想些什麼，為何這樣，說也說不清楚。（4）節食減肥。開始注意自己的身體，原本體重正常卻偏要減肥，每天三餐小心謹慎，斤斤計較，當減得面黃肌瘦、無法學習時也不思悔改，抑鬱與厭食形成惡性循環。
3.青年抑鬱症。高中生和大學生中來診較多，年齡范圍在17-23歲之間，高中生抑鬱症的誘發因素有：高度緊張的學習氛圍，睡眠不足，單調枯燥的生活方式等。
特殊表現：（1）學習障礙。記憶力下降，反應遲鈍，注意力不集中，腦子老走神，有時一片空白。平時會的知識，有時覺得什麼都不會了，大考成績比平時測驗差得多，隨著情緒越來越悲觀，學習成績滑落越大。（2）過分猜疑。腦子里經常想著同學在模仿自己，背地裡在議論或謾罵自己，他們的舉動是在向自己挑釁等。認為自己的眼神不正常，不敢抬頭見人，說話低聲下氣，甚至認為自己或家人被監控。（3）軀體感覺異常。把正常的生理狀態當成病態，每天大部分精力用在想「病」的嚴重性上。如反復說自己鼻子呼吸有聲音，嗓子里有東西，肚子老是跳，腳脖子凸出一塊。到醫院反復檢查，無論醫生如何解釋，他們堅持己見，含淚不停訴說這些痛苦。
大學生抑鬱症的主要誘發因素有：大學環境不適應，人際關系矛盾，家庭貧困、失戀等。
特殊表現：（1）精神委靡。到大學後感到與想像的不一致，認為所學的東西將來也沒什麼用。一個人整天沉默不語，獨來獨往，集體活動不沾邊，經常回宿舍躺在床上似睡非睡。害怕考試不過關，出現一門或幾門課程不及格。（2）休學退學。休退學理由反常，說不清楚為什麼，反正不想上學了。（3）自殺行為。大學生抑鬱症自殺率較高，事先難以被發現。自殺方式以跳樓居多，其次是服安眠葯、割腕。自殺不成功者經救助後仍有反復自殺意念或行為。
此外，兒童及青少年抑鬱症還有這樣的特點：其一，有的學生發病有原因，有的學生並沒有，當消除了誘發因素，他們的病情並不能隨之好轉；其二，學生抑鬱症易與強迫、焦慮、厭食症共病，也可有精神病性症狀，但主要臨床症狀是抑鬱，抗抑鬱治療會同時治癒其他並發症；其三，學生抑鬱症大都被家長和老師誤認為思想品德問題，長期反復做思想工作不見效，病情反而加重。
Ⅳ 青少年抑鬱症狀有哪些
CCMD-3對抑鬱症的症狀標准】
以心境低落為主，並至少有下列4項：
(1)興趣喪失、無愉快感；
(2)精力減退或疲乏感；
(3)精神運動性遲滯或激越；
(4)自我評價過低、自責，或有內疚感；
(5)聯想困難或自覺思考能力下降；
(6)反復出現想死的念頭或有自殺、自傷行為；
(7)睡眠障礙，如失眠、早醒，或睡眠過多；
(8)食慾降低或體重明顯減輕；
(9)性慾減退。
Ⅳ 如何解除青少年抑鬱
是抑鬱情緒還是抑鬱症，這裡面有很大的區別。情緒消沉是每個人都會經歷的，而真正的抑鬱症，則有腦部的神經生理改變。因為不知道你用的是哪個抑鬱量表，所以也沒法告訴你這個算什麼程度的抑鬱。不過從目前的效果看，心理咨詢，尤其是認知行為療法對於改善抑鬱情緒還是非常有幫助的。從認知行為學派的觀點看，抑鬱的人往往都有負性的認知圖式，而這種認知圖式的形成多數不是一天兩天完成的。相應的，治療過程也會有起起伏伏。就像你說的，好好壞壞。這個時候最好能堅持，這是達到良好療效的關鍵。
推薦你兩本書，《抑鬱情緒調節手冊》，《伯恩斯新情緒療法》。作者都是大衛 伯恩斯。是不錯的自助讀物。如果你能按照書上說的堅持去做，對你的情緒調節會很有幫助
Ⅵ 青少年中度抑鬱怎麼辦
首先要搞清楚青少年抑鬱症的嚴重程度，是輕度、中度還是重度，這就需要到專業的心理科去測試，抑鬱症來源於自身的內心體驗和感受，是自己的情緒和心理狀況的反應。如果輕度的抑鬱，通過運動或者醫生的指導下可以慢慢緩解。如果中度以上的抑鬱，可能要經過葯物治療或者一定的心理治療。抑鬱症分為輕度、中度和重度，治療各不相同，一定要去專業的心理科去進行鑒別，再進行治療
青少年抑鬱症也是比較常見的嚴重精神疾病，目前病因未明，可能與遺傳因素、環境因素或素質因素有關。某些不良精神心理因素可以誘發青少年抑鬱症，也可以表現為明顯的情緒低落。患者可以出現入睡困難或者早醒，患者思考問題感到吃力，對學習的興趣下降，記憶力減退，患者體感法力乏力，食慾減退，體重減輕。嚴重的青少年患者可以出現厭世觀念或者出現自殘、自傷、自殺行為，其治療以心理治療和抗抑鬱劑治療為主。以上內容僅供參考，具體用葯、治療請由醫生面診指導為准。
隨著壓力的增加，青少年中也也不斷的發現抑鬱症疾病。由此，青少年抑鬱症的治療是比較受大家關注的。因為青少年正處於身心成長的關鍵時期，如果此時出現的抑鬱症處理不當的話，危害是非常大的。青春期是青少年身心健康快速發展的關鍵時期。這個階段他們普遍情緒不穩定、容易煩躁、沖動，童年的經歷、來自學業、家庭的壓力等等，很容易導致青少年抑鬱症這類心理問題的出現。