Ⅰ 十大祛濕茶，讓體內濕氣一排再排
濕氣是我們中醫里常說的詞彙，相信大家對它都不陌生。體內濕氣過重往往會對我們的身體造成很大的損害，因此我們要及時把濕氣排出來，以下是十大祛濕茶幫助排出體內濕氣，一起來看！
普洱熟茶會呈現出褐紅色的色澤，茶性較為溫和，有著養胃、暖胃等作用而且還能生津止渴、利尿去濕。
赤小豆薏米茶有祛濕、補氣血、健脾的功效，不過需要將薏米先炒制一遍，因為它比較寒涼。祛濕茶要避免在經期和孕期的時候食用。
大麥茶是炒過的大麥 煮制而成的，起著助消化、開胃、減肥和祛濕的功效。
枸杞薏仁茶利尿去濕，同時可以起到保護眼睛的作用，養肝護目。
木棉砂仁茶製作簡單，只用木棉花和春砂仁加上開水泡上十分鍾就可以了，可以緩解水腫、乏力、腹脹的症狀。
陳皮和茯苓都是性溫和的佳品，這兩者加在一起製成的茶水，可以去寒氣、去水腫、保護胃腸，特別推薦給想要減肥的朋友們。
五花茶是指由金銀花、菊花、槐花、木棉花、雞蛋花這五種花泡成的茶，可以清熱解暑、降噪祛濕。
金線蓮茶，作為 養生 茶，有很大的葯用功效，在口感上比較突出，有保健肝臟、祛風利濕、清熱解毒的作用。
生薑紅茶非常適合女孩子飲用，可以減肥，而且操作簡單，用紅茶、生薑以及少許蜂蜜煮在一起即可，對於促消化、改善手腳冰涼、祛濕有奇效。
大人小孩兒都可以喝的茶，可以 解暑祛濕，只需先把薏仁米煮上，然後加上白豆蔻仁、藿香、佩蘭等物沖泡。
溫馨提示：如果長期飲用祛濕茶，可能會損傷脾胃，進而對身體 健康 造成損害。所以一定要在專業中醫的指導下喝祛濕茶，而不是每天盲目隨意的喝。
Ⅱ 關於濕氣重的人適合喝什麼茶葉
分析如下：
1、普洱熟茶
在平時的時候，大家可以泡一壺普洱茶，慢慢的喝，一直喝到手腳感到發燙，這時後背會有稍微的出汗現象，並且整個房子里散發出了普洱茶的茶香，如同在做桑拿的感覺一樣，這樣就把體內的濕氣排除了。
2、大麥茶
大麥茶對於去濕氣的效果非常好，並且大麥在超市裡就可以買到，把大麥放到水裡面浸泡後在放到陰涼的地方曬干，之後放到鍋裡面，用小火進行翻炒，一直到大麥的顏色發生變化，麥香湧出的時候把火關掉，置冷，把燒開的水倒入炒好的大麥里，用小火熬一刻鍾左右的時候關火，這樣就可以飲用了，由於大麥茶是被陽光照耀過的農作物，因此有著很好的祛寒祛濕的作用。
3、生薑紅茶
生薑紅茶對於去濕效果特別的好，在濕冷的天氣時，喝生薑紅茶就像寒冷的天里泡在了熱水浴缸裡面一樣，做法簡單，把紅茶和薑片裡面倒入適量的水，就可以喝了。
4、陳皮茯苓茶
功效：健脾利濕，化痰減肥，健脾燥濕，化痰祛脂。
5、枸杞薏米茶
功效：薏米有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕葯。薏仁枸杞茶養肝明目又利水祛濕，宜在春季養生飲用。
6、五花茶
功效：選用的均為清熱、解暑、利濕功效之花，使其功效不言而喻，再加入利濕、解毒、利關節的土茯苓，及健脾利水、清熱、舒筋的苡米，使得本茶利濕效果更強。
7、木棉砂仁飲
功效：具有健脾祛濕的功效。適用於春夏季感受暑濕後出現腹脹、不思飲食、四肢困重的人群保健飲用。
(2)去濕氣的茶擴展閱讀
喝茶的好處：
1.增加運動能力
2.幫助消化增進食慾
3.保養肌膚
4.飲酒前喝茶，預防宿醉
5.消除疲勞，促進新陳代謝
6.保護視力
7.防止心血管疾病
8.減緩衰老，延年益壽
9.固齒強骨，預防蛀牙
10.具抗癌作用
11.保護造血機能，提高白血球數量
Ⅲ 最有效的祛濕茶有哪些
春季是濕氣最重的季節，應該多喝一些祛濕茶，下面我為大家介紹7種最有效的祛濕茶，歡迎大家閱讀。
最有效的祛濕茶有哪些
1、陳皮茯苓茶
做法：茯苓5克，陳皮2克。茯苓、陳皮洗凈，放人保溫杯中，在杯中沖入熱水，等待5分鍾即可飲用。
功效：健脾利濕，化痰減肥，健脾燥濕，化痰祛脂。
2、枸杞薏米茶
做法：薏米300克，枸杞子一把，紅棗2-3顆，冰糖、水適量。將買來的薏米揀出雜質，用清水淘凈並控干水分;將薏米放入平底鍋中，鍋中不可放油，開小火翻炒烘焙薏米，直至炒出薏米香味即可關火;將紅棗剖成兩半或割開口子放入茶壺中，枸杞子可抓一小把放入，如喜歡甜味可放幾顆冰糖，再放入焙好的薏米，沖入滾燙的開水，浸泡5-10分鍾即可飲用。
功效：薏米有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕葯。薏仁枸杞茶養肝明目又利水祛濕，宜在春季養生飲用。
3、二花蜜茶
做法：木棉花10克，槐花10克，蜂蜜適量。木棉花、槐花放入砂鍋，加清水800ml，大火煮沸，小火熬煮15分鍾，去渣留汁，調入蜂蜜即成。
功效：具有清熱祛濕，涼血止痢的功效。尤其適用於有痔瘡大便不暢或大便帶血的人群飲用。
4、五花茶
做法：金銀花、杭白菊、扁豆花、雞蛋花、木棉花各15克、鮮土茯苓、苡米50克。將上述材料洗凈後(鮮土茯苓宜斬成細塊狀)，加入適量水，煎煮半小時即可飲用(根據口味可以加入適量冰糖調味)。
功效：選用的均為清熱、解暑、利濕功效之花，使其功效不言而喻，再加入利濕、解毒、利關節的土茯苓，及健脾利水、清熱、舒筋的苡米，使得本茶利濕效果更強。
5、茯苓薏米薑茶
做法：茯苓15-20g，薏米20g，生薑3片。茯苓、薏米用清水略洗一洗，放一碗半水，浸泡30分鍾。加入生薑，點火，煮開後，轉小火煎煮30分鍾，水差不多隻有一碗時，關火，趁熱喝。第二次喝的時候，繼續加一碗水，煮開後煎20分鍾。還可以再喝一次，繼續加水，煎20分鍾。
功效：茯苓不但去濕還健脾胃，再加上暖胃的`姜，很適合胃不好、胃寒的人飲用。
6、木棉砂仁飲
做法：木棉花10克，春砂仁3克。上2味一同放入杯中，沖入沸水，加蓋10分鍾，即可飲用。
功效：具有健脾祛濕的功效。適用於春夏季感受暑濕後出現腹脹、不思飲食、四肢困重的人群保健飲用。
7、辛涼飲
做法：薏米30g、藿香3g、佩蘭3g、白豆蔻仁3g，因為薏米很難用沖泡的方法來提取有效成分，先要用熱水煎煮薏米半小時，然後用薏米湯來沖泡另外三種茶材即可。
功效：這四種植物向來被認為是祛濕的上品，暑濕季節服用可以幫助脾胃化解體內的濕氣。同時，薏米具有補益脾胃的作用，可以增強脾胃抗濕的能力，避免濕氣再次侵犯。
Ⅳ 什麼花茶除濕氣最好
什麼花茶除濕氣最好
什麼花茶除濕氣最好，茶對身體是有好處的，尤其是對於濕氣，中醫中常說「濕氣」一詞，身體中有濕氣，就會給人體的精神以及身體增加負擔，也會影響到內臟器官的正常運化。以下是什麼花茶除濕氣最好。
什麼花茶除濕氣最好1
1、菊花山楂茶
黃菊花5克，山楂果和金銀花茶各5克，用開水沖調，以後放進濕熱的情況下就可以喝進去了，能夠作為茶葉茶來喝，針對肥胖症、高血壓、高血脂具備十分非常好的改進作用，常常喝能夠合理除去人體內的體內濕氣。
2、黃菊花蜜飲
黃菊花100克，添加40ml的水，以後燒開，變為文火熬煮一小一會兒，以後隔熱保溫半小時，將黃菊花沉渣過慮掉，以後放進適當的純蜂蜜，攪拌均勻，放進濕熱的情況下就可以食用了，那樣堅持不懈服食能夠具有十分非常好的養肝明目、生津解渴的作用，還能夠凈心、潤腸通便哦。
3、枸杞紅棗茶
最先在鍋內添加適量的冷水，煮到冷水燒開，以後放進大棗和枸杞子，再煮五分鍾，依據本人口感放進適當的老冰糖，再煮到老冰糖溶化就可以喝過，常常喝這款茶能夠令人面色紅潤，滋陰養血清目，針對去濕氣也具備十分非常好的.實際效果。
4、枸杞菊花茶
將枸杞子五錢和黃菊花五錢一起清理干凈，以後將枸杞子放進鍋內，添加冷水1500ml，火災燒開，變為文火煮20分鍾，以後放進黃菊花，再用火災熬煮五分鍾，將黃菊花撈出來，放進適當的老冰糖調料放進濕熱就可以服用了。
5、羅漢果茶
羅漢果一個掰碎，取好多個一小塊，放進杯子內，沖進開水，燜5分鍾，以後就可以食用了。這款茶芬芳香甜，能夠具有非常好的去濕氣實際效果。
什麼花茶除濕氣最好2
秋天喝什麼去濕效果最好?
1、伏苓薏仁茶
為了消除濕氣,大夥兒可以事先准備一些綠茶,一些伏苓、薏米仁,先將伏苓及其薏米仁也用綠茶烘乾,然後再將其放入鍋里加適量水煮,然後再加入少許水煮開,就能起到很好的除濕除濕功效,而且還能清熱解毒、化膿、利濕消腫。薏米是很好的去濕食品,每天早晨喝一杯薏仁紅豆茶,不僅能祛濕,還能健脾和胃。
2、陳皮茯苓茶。
能事先准備好適當的茯苓、一些薏苡仁,先將茯苓和薏苡仁洗凈,然後放入保溫水杯中,加適量開水沖勻後即可飲用,能起到止咳、減肥、健脾、祛濕、健脾胃的功效。三七粉三七粉若要祛除濕寒大夥兒,可先喝些山鮮茶,先准備些薄荷香,再配上適量佩蘭,再用香藿香,將原料剁碎略煎,可將汁液取下,代茶飲用,能起到和胃補虛的作用,此食品既可解暑清熱,又可和胃益氣,可達到清熱解毒的功效。
3、玉米須水法
若要清除體內濕氣,可先將玉米須洗凈,然後再將乾凈的苞米葉放入鍋中,同煮一段時間後,再將其倒入鍋中同煮。睡前最好不要喝玉米須水,因為這種茶有清熱解毒的功效。
假設晚上飲用,體內濕氣就會立即堆積在身體里,這樣體內濕氣就不能清除了,反倒越積越多。上、下給大夥兒詳細介紹了秋季喝什麼除濕最好,看了上、下的除濕效果,大夥兒應該也有一定的把握,根據上邊的詳細介紹才能知道
要想除濕上下身這樣才能達到非常好的實際效果,不僅能達到除濕的功效,其它一些保健養生的作用也比較突出,大夥子應該適當的喝一些,讓自己的身體更加身心健康。
什麼花茶除濕氣最好3
秋季喝什麼除濕氣最好是？
一、伏苓薏仁茶
要想除濕氣大夥兒就可以提前准備一些綠茶葉，一些伏苓，薏米仁，先把伏苓及其薏米仁也有綠茶葉晾乾，隨後就可以放進鍋里邊添加適量的水焯，隨後就可以泡荼來喝，能夠做到非常好的除去濕寒功效，並且可以清熱解毒放膿，利濕消腫。薏米仁是一種十分非常好的去濕氣食物，每天早上夜裡喝一杯伏苓薏仁茶，不但能夠除濕氣可以健脾胃。
二、陳皮茯苓茶
能夠提前准備適當茯苓，一些薏苡仁，先把茯苓和薏苡仁清理干凈，隨後放入保溫水杯里，在水杯里邊添加適量的開水沖調五分鍾上下就可以喝過，能夠具有的功效就是說止咳化痰減肥，健脾利濕，可以健脾胃去脂。
三、三鮮茶
要想除去濕寒大夥兒可以喝一些山鮮茶，要提前准備一些新鮮香薄荷，適當佩蘭，一些鮮藿香，把原料剁碎略微煎制一下，就可以把液汁取下來代茶來喝，能夠具有和胃補虛功效，這種食物配搭在一起又可以解暑清熱利濕，和胃補虛，能夠做到清熱解毒去風功效。
四、玉米須葉水
要想除去人體里邊的體內濕氣，可以提前准備一些玉米須子，應當弄乾凈，隨後再提前准備一些干凈的苞米葉片放進鍋里邊一起熬水來喝，多煮一段時間。玉米須水最好是不要在睡覺以前喝，由於這款茶具有清熱利濕功效。假如夜裡的情況下喝，體內濕氣馬上會沉積在人體里邊，那樣體內濕氣沒有除去反倒越來越越來越嚴重。
看過上邊的詳細介紹大夥兒應當也擁有一定掌握，根據上邊的詳細介紹我們能夠了解，秋天要想去除濕氣上邊這種方式就能做到十分非常好的實際效果，這種茶不但能夠做到除濕氣功效，其他一些保健養生的作用也比較突出，大夥兒就應當適度的喝一些，讓自身的人體越來越更為身心健康。
Ⅳ 喝什麼茶能去除體內濕氣
體內濕氣重可以祛濕的茶：
1、綠茶：綠茶不發酵，可以最好的保留著茶葉的原始味道和功效，最大程度地發揮茶的作用。因此，濕氣重的人可以多喝些綠茶，像碧螺春、姑箐茶、西湖龍井、鐵觀音、毛尖都是綠茶。不過要注意的是綠茶性寒，不宜多飲和長飲，否則反會對身體造成傷害。
2、紅豆薏仁茶：紅豆薏仁茶性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排毒等功效
3、烏龍茶：濕氣重通常會影響到脾胃功能，因此可以選擇喝烏龍茶等溫性滋胃的茶，雖然烏龍茶的祛濕效果沒有綠茶好，但是不要急於求成，長喝還是有效果的。
4、茉莉花茶：可以飲用茉莉花茶，這樣又能有花茶的清新滋味，也有祛濕利尿的效果。
5、普洱茶：普洱茶分為生茶與熟茶兩種，熟茶比較溫和，生茶性微涼，如果是腸胃不好的朋友可以選擇溫和的普洱熟茶，如果是容易上火就可以選擇去火的普洱生茶。
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6、竹葉茶：竹葉茶有清熱、解毒、利尿的作用，是很好的祛濕的選擇，取竹葉茶一小撮，加入冰糖適量，用沸水沖泡之後即可飲用。加冰糖後沖泡出的茶飲氣味清香，是消暑、祛濕的佳品。
7、西瓜皮涼茶：西瓜皮涼茶可能很多人都沒有嘗試過，不過它可是祛暑利尿除濕的佳品，可不能錯過喲。將西瓜皮洗凈、切碎，去渣取汁，再加入少量白糖攪拌均勻即可。這款涼茶有祛暑利尿的功效，尤其適合熱性體質人群及水腫患者適量飲用。不過，寒性體質及胃寒的人忌用。
經常喝茶對身體是有很大的好處的，不僅可以祛濕除寒，這些茶品中可以調理脾胃，又是很常見的中葯材，不僅僅能夠使用，還能夠幫助消化，加快人體腸胃代謝，濕氣排出。
參考資料來源：/js.people.com.cn/n2/2018/1117/c360306-32299059.html"target="_blank"title="人民網-體內濕氣重怎麼辦好？這7種茶可以祛濕除寒">人民網-體內濕氣重怎麼辦好？這7種茶可以祛濕除寒
Ⅵ 什麼茶去濕氣最好
去濕氣可以喝6種茶葉。分別為薏仁茶，綠茶，黑茶，烏龍茶，大麥茶，生薑紅茶
1、薏仁茶。薏仁茶是以中葯薏仁製成的，具有良好的健脾祛濕、利水消腫的功效。
2、綠茶。綠茶中含有的咖啡鹼和茶多酚可以有效的去除濕氣，生活中常見的綠茶有西湖龍井、黃山毛峰、洞庭碧螺春。
3、黑茶。常見的黑茶有普洱、安化黑茶、四川藏茶。
4、烏龍茶。烏龍茶中含有大量的抗氧化劑，對人體皮膚和心血管系統能起到一定的保護作用，減少人體老化跡象，另外，常喝烏龍茶還能有效降低膽固醇，降低血脂和血壓，改善血液的循環狀態，降低血液粘稠度，對於保護心臟健康起到了很好的作用
5、大麥茶。大麥茶有平胃止渴、消渴除煩、益氣調增、寬胸下氣的作用，另外還可以消積食補虛。
6、生薑紅茶。飲用生薑紅茶有益增強身體代謝機能，提高脂肪的燃燒率。促使以前因為飲食過量而囤積的廢物排泄體外。
Ⅶ 去濕熱的茶有哪些
1、綠茶
綠茶不發酵，可以最好的保留著茶葉的原始味道和功效，最大程度地發揮茶的作用。因此，濕氣重的人可以多喝些綠茶，像碧螺春、姑箐茶、西湖龍井、鐵觀音、毛尖都是味道不錯的綠茶。
2、紅豆薏仁茶
紅豆薏仁茶性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排毒等功效。
3、烏龍茶
濕氣重通常會影響到脾胃功能，因此可以選擇喝烏龍茶等溫性滋胃的茶，雖然烏龍茶的祛濕效果沒有綠茶好，但是不要急於求成，長喝還是有效果的。
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(7)去濕氣的茶擴展閱讀：
濕熱的成因：
濕就是我們常說的水濕，分外濕和內濕兩種。內濕是一種病理產物，常因臟腑正常功能失調所致。消化不良，暴飲暴食，食用過多油膩、甘甜、厚味的食物，就會加重臟腑負擔，位於中焦脾胃肝膽最易受損，特別是脾最易受濕困，脾不能正常運化進而使機體「水濕內停」。
外濕是由於氣候潮濕或居住環境潮濕，外來水濕入侵人體而引起的。外濕束縛體表，脾運化功能受阻或脾運不健，水濕滯留，致使濕從內生。因此濕與脾臟的關系最為密切。
熱則是一種熱象。如辛辣或者熱性的食物吃多了，人體會滋生內熱。體內陽氣過盛，陰並制陽，也易產生熱象。水濕滯留過久會化熱，而陽熱的人則因水濕入侵而形成濕熱。濕熱是指人體內的濕與熱同時存在的現象。
濕熱體質是以濕熱內蘊為主要特徵的體質狀態。所謂濕熱內蘊是指濕熱蘊於中焦脾胃及肝膽。水濕阻滯氣機，與熱邪相合，形成濕熱交困的局面。陽熱因受水濕困阻而難以正常運行，水濕受陽熱熏蒸而使陽氣更受損傷。