⑴ KFC所有產品的熱量來啦!
皮蛋瘦肉粥164千卡; 芝士雞肉帕尼尼384千卡;豆漿35千卡;奧爾良烤雞翅112千卡;薯條421千卡;葡式蛋撻234千卡;香辣雞翅 196千卡;老北京雞肉卷493千卡;
上校雞塊香275千卡;辣雞腿堡571千卡;草莓聖代227千卡;香脆薯棒124千卡;芝士豬柳蛋堡466千卡;雞米花(大)390千卡;玉米棒111千卡;奧爾良烤雞腿堡502千卡;
香菇雞肉粥 132千卡;芝士培根蛋堡400千卡;土豆泥 61千卡;芙蓉會蔬菜湯37千卡;
巧克為聖代 270千卡;九珍果汁 154千卡;芝士豬柳帕尼尼 384千卡;大油條雪菜386千卡;筍丁雞肉粥 132千卡。
食物熱量計算方法:
一般由食物成分表可以查的,也可用測熱器進行精確測量,將被測樣品放入測熱器燃燒室完全燃燒,用水吸收釋放出的全部能量.在常壓下一毫升水升高一度,需要吸收4.187焦耳,記錄水質量和水溫變化,對應換算。
食品樣品熱量定義為:1ml(質量為1g)受熱時每升高1攝氏度所需熱量為4.187焦耳。
1、主食類:如米飯、稀飯、面條,假若用 80 大卡為一個計算單位,日常生活中常用的普通大小的碗裝1/4 碗飯、半碗稀飯或半碗面條的熱量就相當於80 大卡。
2、肉類、豆腐、雞蛋:37 克瘦肉和20 克肥肉都是80 大卡。125 克的奶類、兩小茶匙或半湯匙的油脂都是80 大卡。值得注意的是,1 個煮雞蛋的熱量是80大卡,但1 個煎荷包蛋的熱量卻是120大卡。
3、蔬菜類:600 克的任何蔬菜都等於80 大卡。
4、海鮮類:100 克左右就是80 大卡的熱量。
5、水果類:300 克西瓜、2 個桔子均為80 大卡熱量。