㈠ 在淘宝上买了高风险地区的快递能收吗
可以签收,但是建议先消毒,然后放在通风良好的地方通风两三个小时或者一个晚上,第二天再去打开。
病毒不会随着包裹、快递进行移动、传播,所以快递包裹是可以收的。
在收快递时、面对快递员,要保证一定的距离,不光是快递人,人与人交流要确保一米五以上的距离,有条件的地方,可以让快递员把包裹存放在快递柜中,避免与快递员直接接触,个人外出去取件时,一定要做好防护,戴口罩,再出门取快递,如果快递员直接送货到家门,取件时也要戴口罩,并把收回的快递包裹外包装进行消毒。
疫情高风险区注意事项
境外入境及国内中高风险地区返保人员,应配合相关部门做好隔离和健康管理工作。一旦出现发热、干咳、乏力等症状,应立即到就近发热门诊或定点医疗机构就诊,并主动告知医生14天活动轨迹及接触史等情况。就医途中要全程佩戴口罩,尽量避免乘坐公共交通工具。
为避免被感染,减少或不坐公共交通工具是明智的选择,可以采取骑行、自驾或者步行等安全的出行方式。出行乘坐地铁、公交等公共交通工具时,应全程佩戴口罩。
㈡ 怎么样才能有效地省钱
第一,坚持记账,做到理性消费
很多年轻人,在日常生活当中都抱怨自己能够花的钱非常有限。但是想买的东西却很多,在这件事情上,我认为对于大家而言,一定要养成坚持记账的好习惯。
通过记账明确自己每个月的收入和支出情况,尽可能的调整自己的消费行为,坚持做到理性消费。大多数的年轻人之所以经济状况不是很好,跟他们总是进行盲目消费是密切相关的。
第二、制定预算,减少支出金额
很多人之所以是月光族,就是因为他们对于消费缺乏最根本的规划。
在购买任何商品时,总是喜欢跟着感觉走,这就意味着需要背负较沉重的债务,因此对于大家来说,要养成制定消费预算的习惯。
所谓的制定消费预算,就是要在进行某一个消费行为之前,对自己要花的钱做到心中有数,避免由于冲动消费,而给自己带来更多的债务。
只有当你在购物之前对自己需要支付的费用做到心中有数,你才能够尽可能的减少一些开支,避免因为支出过多,而影响到自己今后的其它开销。
第三、丰富自我,减少物质依赖
最后要说的就是,如果你想省钱,就一定会丰富自我。
我知道现在有很多的年轻人,目前最大的兴趣爱好就是逛街购物买东西,他们觉得通过这种方式能够很好的减轻自己的精神压力,让自己在购物的过程中享受到生活的美好。
闹钟和钱Alarm clock and money
殊不知如果你总是通过这种方式去减压,那就有可能因为这种不良的习惯而影响到你未来的财务状况。
毕竟从目前的经济形势来看,大家都面临着比较严峻的经济压力。当你的精神世界足够丰富的时候,你就不会把更多的时间,寄托在外在的一些物质上。
㈢ 世界癌症基金会的餐饮建议
研究认为,饮食不当是导致癌症发生的主要原因之一,如果能及时改变膳食结构,注意饮食安全,可以预防和避免50%的乳腺癌、75%的胃癌、75%的结肠癌等恶性肿瘤。世界癌症研究基金会出版了《膳食、营养与癌症的预防》一书,从饮食结构方面提出了一系列意见和建议,这些意见和建议强调食品的选择和搭配,提醒人们在注意营养的同时,注意营养要素的合理组合,这些意见科学、合理,可操作性很强。济南市中医医院肿瘤科、疑难病科贺倩
建议一:选择植物性食物为主。
选择植物性食物为主的膳食结构,有利于摒弃过多的摄入动物性脂肪,平素多吃蔬菜、水果、豆类以及粗加工的主食,不管是什么季节,应该坚持每天食用400--800克蔬菜、水果,这些食物不仅有利于心脑血管,也有利于预防癌症的发生。
具体措施:尽量采购新鲜蔬菜、水果,以及薯类和谷类食品,食物应该以这些为主,平衡各种食物摄入的比例,植物性食物应该占三分之一以上。同时,饭前、饭后都可以吃些水果,如橘子、苹果、香蕉等,可减少主食的摄入量;尽量少吃甚至不吃高脂肪、高糖、高盐的炸薯条、饼干,以及含铅量超标的爆米花。
建议二:淀粉类食物不可或缺。
在每天所进食物中,应该包括600~800克谷物、豆类、植物根茎类食物。食不厌精在某种意义上是错误的,不要过于求精,粗加工即可,这样可以最大限度的保护植物中的维生素。要适当限制糖的摄入量,因为糖易导致人发胖。
具体措施:按照要摄入的淀粉类食物的量,制定一个合理的食谱,分配到一日三餐之中―比如,早餐喝牛奶吃全麦面包,或者喝粥吃馒头外加小菜;午餐以吃米饭或者面食为主,适当食用菜肴;晚餐本着要吃少的原则,可以喝粥,如八宝粥外加蔬菜等。晚上最好不要暴饮暴食,不仅影响休息,而且还是导致脂肪积累的主要因素。
建议三:少饮酒或者不饮酒。
有的医生建议,中老年人每天可以喝50毫升酒,促进血液循环,这有它的道理、但酒精并不是人体的必需晶,在身体状况正常的情况下,尽量少喝酒,甚至不喝酒。尤其是要禁止酗酒,酗酒容易导致意外事故的发生,长期可导致慢性酒精中毒,甚至引发癌症。
具体措施:不提倡饮酒,即使要喝,也要尽量控制,男性一天不超过100毫升,女性一天不超过50毫升:同时,要注意尽量少喝含有防腐剂的饮料,防腐剂在体内蓄积多了,同样具有致癌的危险!
建议四:少吃肉类食品。
如今肉类食品供应充足,不少人喜欢吃肉,但是,应该适当控制,每天摄入各种红色的肉(猪肉、牛肉、羊肉)的量最好控制在90克以内,肉类食品最好选择鱼或者自然状态下放养的家禽。
具体措施:不一定每天都吃肉,多吃水果、谷物、蔬菜,尤其是应该多吃一些富含维生素和微量元素的豆类。
建议五:限制脂肪的摄入。
做菜应该选择植物油,并控制用量,限制高脂肪,特别是动物脂肪的摄入量,健康饮食要求将脂肪的总消耗量减少到低于总热量摄人的25%。
具体措施:少吃油炸食品,烹调时油脂的量要低于食谱的标准,因为食谱一般不考虑脂肪的摄入量,它只考虑是否色香味美。食用家禽时把皮质剥掉,同时去掉能够看得见的脂肪。选择低脂肪奶制品。
建议六:尽量少吃盐。
我国北方人普遍对食盐的摄入量比较高,这是和北方的寒冷而漫长的冬季有关,北方人吃用盐腌制的食品比较多,人均每天摄人量达16克,养成了口味重的习惯,这很不好,摄入过量的盐容易导致高血压,引发其他心脑血管疾病。
具体措施:烹调食物时少放盐,食盐的消耗量每天应该控制在6克左右。
建议七:食物的贮藏时间不宜过长。
腐烂、变质的食物不仅容易引起胃肠道疾病,长期食用也易导致癌症的发生。如长期使用霉变的玉米、花生易导致肝癌,因为霉变的玉米、花生中含有致癌物质黄曲霉素。
具体措施:首先是不要在常温下贮藏易腐烂变质的食物,否则,会把受真菌感染的食物摄入腹中,引发疾病:另外,在冰箱中冷冻贮存的食品也不宜时间过长,最好不要超过3个月,否则,也有变质或者变味的可能。
建议八:留心食品中的添加剂、污染物及残留物。
尽管我国对食品添加剂、残留的农药和其他化学污染有严格的检测标准,但事实上往往不能严格执行。食品中的添加剂、残留的农药及其他污染物如长期摄入,同样具有致癌的危险性。
具体措施:我们购买食品时,最好选购有“绿色食品”标志的水果、蔬菜;买回来的水果、蔬菜最好浸泡30分钟后再食用。
建议九:注意食物烹制。
用明火烤食物会在食物表面产生致癌化合物苯并芘等,烟熏、腌制类食物也有类似问题。
具体措施:减少熏、烤、炸肉的食用量,烹调中避免把食物烧焦,如果烧焦,食用前应去掉烧焦的部分;如果你喜欢吃烤肉,可用铝箔包好后再烤,以免食物直接接触明火,这样既可以享受野餐味又减少损害健康的危险。
建议十:不必普遍食用营养补充剂。
对于愿意遵循本建议的人来说,人体所需的各种营养都已经足够了,一般不必食用营养补充剂:营养补充剂对减少癌症的危险可能没有什么帮助:大多数人能从饮食中获取健康体格所需的各种养分,额外补充,有画蛇添足之嫌,还容易补进具有致癌作用的添加剂――这个问题不可忽视。
具体措施:食用有益健康的食物来获取你所需要的营养素,这是到目前为止增加抵抗力最有效的办法:如果你感觉必须用这些补充剂才能保证你的身体健康,最好先找医生,以确定你的身体状况是否正常;如果你确定缺乏这种或那种维生素或矿物质,应通过调整饮食予以补充。中医讲究“药补不如食补”,说的就是这个道理。
㈣ 新基金和老基金都有哪些利弊
开头讨论两件事:
第一件事是在讨论区看到一个活动,标题蛮有意思的,叫“爱的定投”
听起来让我情感大爆发,营销感非常好,但是对于学习投资的朋友来讲还是要有一个清醒的认识,我们说人类认知这个世界一般是从三个方面来获取认识的:
知识、情感、道德
而“定投”一词应该归属于“知识”这一范畴,这是主语,所以咱们千万别为了一个定语“爱”这种应该来自于情感、道德领域的所迷惑。要知道投资市场里是不讲什么情感和道德的,真金白银的投资市场里,情感和道德往往是用杀人的。
另外,定投是一个我认为非常好的投资办法,也相信它一定会有收益,但是,要提醒大家的是,它是投资中的上乘功夫,形同“易?经”“孤独九剑”一样的本领,我认识一位定投界的知名老师,他跟我提到过定投最难练的部分,就是要求极强的纪律性,而纪律性对于普通投资者来讲是非常难的,能够走下来的人不多,我认识的这位老师以前有20000多人跟他一起定投,现在就剩下3个人了,而且其中两个还不一定成功,这是因为在定投的路上,干扰的东西太多了,需要你极大的意志力。
想定投的朋友要有一个心理准备,比如我,坚持定投10几年了,其实非常难,因为对于大多数人来讲,中途中断的可能时有发生。
当然确实有收益,但是我并不提倡和劝说别人跟我定投,因为我仅是把它当做一个“人性”的锻炼,而不是以“收益”为主要目的,它是一条苦行僧的路,是非人性的路。
第二件事,是我昨天发的文章里写过酒的话题,我昨天晚上还去了一趟超市,想喝啤酒了
以前大学毕业时就爱喝啤酒,当时家乐福有国外的啤酒的专柜,二十几个品种,我一样两罐买下,和我一个同学一下午时间干光了,我都喝过,现在工作很少喝酒了,这次因为写文章突然想起这位长时间冷宫里的兄弟了,于是就认真的去啤酒的专柜转了转??
发现现在的啤酒成份发生了很大的不同,有的啤酒上面还标注了“大米”的成份,可见现在的啤酒多么的“注水”,
说好的麦子呢?说好的全麦酿造呢?
而且现在的酒我还发现了一个新的成份叫“酒花浸膏”,我网上查了一下,它是“100%纯天然啤酒花提取物,原料和产地以天然酒花或酒花颗粒、压缩啤酒花为原料”
它的作用是:“有助于发泡,并具有防腐功能”!
但是它也有一副作用,比如“毒性轻微,偶有胃肠道反应,头晕、心悸、荨麻疹等”
从网络收集到的数据来看,酒花浸膏应该是安全的,理由是国外一些知名品牌也在用(我顶讨厌这种比较法,这说明我们的某些检验部门颇为无能,不相信自己的检验结果,而且这种思维方式也不好,比如它会蔓延到其它领域,例如贪污,有些学者说国外也有??这种看法也没谁了,容易逃避自身责任并总是老二哲学的调调拉低自信与身价)
但是也提到了不安全的情况,比如酒花浸膏发生变异,网上有一篇《进口啤酒花浸膏的致突变性和致畸性研究》,这篇文章的目的是在急性毒性试验的基础上,对进口啤酒花浸膏进行致突变性和致畸性研究,以评价啤酒花浸膏的安全性。文章的结论是,应加强对进口啤酒花浸膏的监管,严格控制使用量,以保护人民的身体健康。
我分析酒花浸膏这东西起的主要作用是防腐,保存,比如易拉罐装的啤酒“成份表”中就多见这类成份的标识,这样易拉罐装的啤酒在运输中也不易发生变味的危险,也便于商家保存(有专家朋友可以修证我的看法,给予更准确的答案)。
当然,我最后选了罐不带“酒花浸膏”标识的青岛啤酒,原栈桥老酒厂产的啤酒,有感情了,也许不带就是不含有吧。另外,青岛啤酒,复兴集团不是很看好吗,也入了股,不知道现在走势如何,有兴趣的朋友可以查寻下。
今天的主话题是老基金和新基金的利弊,开春了,很多基金公司都发行了新的基金产品,那么对于是购老基金还是新基金呢,我有一点经验,供朋友们参考:
1、老基金比新基金最大的优势是,老基金有历史业绩,你可以通过历史业绩来看一看这款基金产品在历史上跑得怎么样,而新基金就没有这个优势,因为没有历史业绩可看。那么选择老基金有一个前提,如果肯定现在和将来都是大牛市行情的话,那老基金优势就比较明显。
2、市场回调或者说前景不明的时候,新基金有优势,因为新基金此时刚刚建仓,仓位不重,船小好调头,规避风险的能力就强。
3、新基金要建仓,要等股票涨价后才有回报,这相对老基金来讲,投资者等于浪费了时机,如果你入的是老基金,就不存在像新基金刚刚建仓的这个问题,所以从这个角度来讲,老基金就有优势了。
4、新基金价格一般是1元起,要比老基金便宜,当然,便宜不等于说未来的收益就高,这一点选择新基金的朋友要做为常识来知道。
5、我个人偏重于选择老基金,因为我本人比较重视历史业绩,因为我常常是通过历史业绩来了解基金经理的操盘风格,它能够加深我对基金经理的了解。
总之,新基金可以有,但不建议做为重仓来配置,我(纳吉爷)认为比较稳妥的选择是,随着新基金以后的走势上涨的情况我们再随时加仓也不迟,您说是吧?