1. 每次来大姨妈心情就不好
经前症状产生的确切原因目前尚不清楚，但普遍认为很可能与身体发育变化迅速、神经系统发育不够完善、内分泌失调和精神因素的刺激导致植物神经系统功能紊乱及水盐代谢平衡失调有关。此外，诸如维生素的缺乏、卵巢感染、霉菌过度生长，都可诱发或加重经前期综合症的症状。还有一种原因是大家公认的，就是精神因素。许多女孩对...月经来潮没有科学的认识，认为来月经是“倒霉”、“麻烦”，不乐意接受现实，因此每次月经来潮前就心理紧张、恐惧，尤其是月经周期与考试或重大事情碰在一起，更对月经有排斥感，心理负担加重，这无疑使轻前紧张综合症更为突出。 既然经前期综合症与精神因素和身体状况有关，那么，女孩月经来潮前应尽量放松自己的精神，多听听音乐，多参加一些体育活动，找机会和同伴聊聊天。一个人独处时，多看自己感兴趣的读物，或想一想自己曾经历的愉快事，这有利于淡化对月经的关注，转移注意力，放松心情，对情绪的控制有好处。 银沙博客!Vf#sg;TAhzLP0 同时，还要注意劳逸结合，多吃蔬菜水果，以增加维生素的摄入量。在月经前数天进低盐饮食，以养成良好的生活习惯。还应多和母亲沟通，把自己经前期紧张综合症的情况告诉她，并对以往在特殊情况下自己情绪的失控表示歉意。这样，家人会给你更多的理解和宽容，帮助你调整变化的情绪。当然更重要的是你自身的调整，学会自控，这是对意志力的一种考验，也是走向成熟的标志。 如果症状比较严重，可以到医院去请大夫诊治，较温和的中成药对经前症状有缓解作用，但必须是听医生的建议。 以上回答你满意么？
2. 王道圣全国同名人有多少
1、在人人网上使用同名同姓大搜索，搜索“王道圣”的结果为——抱歉，你搜索的姓名人人网还没有收录，试试其他更热门的名字吧！
2、人人网注册用户2.8亿（据2013版）。大约占中国总人口的五分之一。
3、所以按这个比例，中国叫“王道圣”的人少于5人！
4、在网络上搜索“王道圣”，只有两位。
王道圣_首页_银沙博客
浑源中学著名教师王道和先生弟弟王道圣先生
网络上就这几个名字了，可能还有网络没记载的，反正中国叫“王道圣”的不会太多了，最多几个到几十个。