『壹』 小孩有必要戴防蓝光眼镜吗
我们对波长在400至500纳米之间的可见光统称为蓝光。蓝光实际上分为两类：有害蓝光和有益蓝光。有害蓝光主要指波长在415至550纳米之间的光，它有可能对视网膜造成光化学伤害。而波长在455至500纳米之间的蓝光对人体是有益的，它能够调节生物钟、稳定情绪和记忆力，同时促进儿童的生长发育和视力发展。这种蓝光对孩子的生理发展具有积极作用。
通常，家用电器如手机、平板电脑和电脑会发出一定程度的蓝光，但目前来看，这种蓝光对眼睛造成伤害的风险较低。这是因为这些设备发出的蓝光强度并不高，且没有确凿证据表明它们一定会对视网膜造成显著损伤。当然，过度使用这些设备可能会对眼睛造成一定伤害。因此，只要适当控制，比如减少使用电脑和手机的时间，孩子们多参加户外活动，对视力是有益的。
至于儿童是否需要佩戴防蓝光眼镜，目前尚未有定论。许多学者和专家认为没有必要，但也有一些人认为，如果防蓝光眼镜质量良好且得到认可，可以考虑为孩子佩戴。