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女孩学空手道的坏处

发布时间: 2025-01-21 23:53:28

A. 学柔道的好处与坏处是什么

学柔道的好处:

1,强身健体

学习柔道可使幼儿的肌肉和力量得到增强,肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高,从而增强幼儿的体力和柔韧性并对骨骼产生一定的刺激,促进健康生长,还可以长个子。

2,防身

通过柔道的练习可以起到防身自卫的本领;柔道这个项目本身就是人不犯我我不犯人,人若犯我我必犯人。

3,自信

通过练习柔道可以让孩子们变的更加自信,克服胆小懦弱的心理。

4,专注

柔道的动作练习是心到、手到、腿到、眼到,通过专注的练习才能达到成功。通过练习柔道,孩子们会养成专注的习惯,克服注意力不集中,上课做事走神的坏毛病。

5,能够树立正确的人生观

练习柔道可以让小孩从小树立一个正确的世界观、人生观和价值观,努力成为一个对社会有用的人。

练习柔道的弊端:

在柔道对练过程中,容易受伤,比如昏倒、脑震荡甚至手脚出现骨折等情况,对人身安全造成威胁;很多职业选手在对战过程中受伤,可能会留下后遗症。

(1)女孩学空手道的坏处扩展阅读:

最适宜柔道训练的年龄其实是6-12岁。因为这个时候小孩子的骨骼尚未发育完全,韧带也比较容易拉开来。最重要的是这个时候的小孩子刚开始记事,他所学到的东西不会轻易的忘记。

但这个时候训练的孩子以后有个缺点,就是会有些罗圈腿,即O型腿,习武之人或多或少都会有点罗圈的。小孩子为并不是越早学习越好。团队精神同样也可从好的幼儿园当中学习到。

但柔道能让小孩子更懂礼貌,懂得礼仪廉耻,忍耐克已,百折不屈,尊师重道。
如果不打算做专业运动员,建议从15岁以后开始,在积累了一定的物理知识(力学)后再练习会更好。