⑴ DHA每天的建议用量是多少啊
世界卫生组织建议根据婴幼儿体重计算 1）婴儿每天DHA最低摄入量:20mg/kg 2）幼儿每天的最低摄入量应为：100mg 3）孕妇每天的最低摄入量应为：300mg 4）健康人每天的最低摄入量应为：220mg
⑵ baby DHA用量
这个牌子的鱼肝油适合多大孩子服用，二个多月的孩子能吃吗？它的用量怎么吃的
⑶ Bioisland的DHA每粒含量是多少
澳洲bioisland的DHA藻油是澳洲孕产妇专用的海藻油DHA每粒海藻油含量525mg，即每粒含有DHA 210mg，它的建议用量是：10周前，每天1粒；10周-哺乳期，每天2-3粒。由于人体对DHA的需要量是按公斤计算的，而澳洲bioisland产品设计的对象是澳洲人。澳洲妇女的体形都比国内妇女大，因此，澳洲孕产妇对DHA的需求量也比中国的要多。但是，DHA不是越多越好的，摄入过量会有副作用。国内孕产妇还可选择香港亚奇维DHA藻油每粒含DHA50mg，还含有帮助胎宝宝大脑和眼睛发育的α-亚麻酸。
⑷ DHA成人正常服用量是多少
您好
成人一般每天补充200mg即可。
⑸ 成人如何补充DHA一天的建议量是多少
世界卫生组织（WHO）建议成年人补充220mg/天，孕妇200 mg/天，4岁~18岁儿童和青少年90mg/天~160mg/天。
一般无需购买鱼油补充DHA，正常地摄入深海鱼（如三文鱼，金枪鱼等）、坚果等富含DHA的食物，几乎就能满足每日DHA所需了。
而且食物补充除DHA外还含有优质蛋白质、矿物质等，相比于单一补充，从食物中补充效益更佳。
除非对鱼类、坚果过敏，或者担心母乳中DHA含量不足的，才需要额外补充DHA制剂。不同的DHA对不同人群的效果也不一样。
鱼油DHA中含有EPA，适合患有高血脂、甘油三酯高的中老年人群，可以起到降低血脂、降血压的作用。
藻油DHA里面几乎不含EPA，因为来源是海藻植物类，所以和鱼油的比起来也不会有重金属、海洋污染的问题，过敏风险低，适合孕妇和婴幼儿等对安全性要求高的人群食用。
建议选择比较出名的DHA进口品牌或国内著名品牌。
(5)dha用量扩展阅读：
DHA含量高的食物有哪些 ？
1、母乳。
初乳中DHA的含量尤其丰富。不过，母亲乳汁中DHA的含量取决于三餐的食物结构。如果母亲吃鱼较多，那么相应的母乳中的DHA的含量要高得多。
2、配方奶粉。
添加了DHA的配方奶粉同样是孩子吸收DHA的一大食物来源。
3、鱼类。
DHA含量高的鱼类有鲔鱼、鲣鱼、鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼、竹荚鱼、旗鱼、金枪鱼、黄花鱼、秋刀鱼、鳝鱼、带鱼、花鲫鱼等，每100克鱼中的DHA含量可达1000毫克以上。
就某一种鱼而言，DHA含量高的部分又首推眼窝脂肪，其次则是鱼油。
4、干果类。
如核桃、杏仁、花生、芝麻等。其中所含的α-亚麻酸可在人体内转化成DHA。
5、藻类。
藻类食物所含有的DHA也是比较丰富。
参考资料：
央视网美食—DHA“瞎补”过量也有害科学 “食补”母婴才安全
⑹ 求DHA的每天摄取量
由于体内的DHA在人们每天的学习用脑过程中不断地消耗，而人体自身不能合成DHA，必须通过日常饮食补充，因此世界卫生组织建议最低DHA日摄取量为220毫克，最大服用量没有明确规定的，推荐金奇维DHA藻油软胶囊。
⑺ 一个人每天应摄取多少DHA为宜
建议每天DHA摄取量：
1、孕期及哺乳期妇女，不低于300毫克。
2、婴幼儿， DHA20毫克/公斤。
3、早产儿，DHA40毫克/公斤。
4、健康人，不低于220毫克。
补充DHA的前提是DHA缺乏，适量补充才有效。母乳喂养已经能够为婴儿提供充足的DHA。不缺少DHA情况下，补充DHA不仅无效，还有副作用。
(7)dha用量扩展阅读：
DHA食物来源
1、母乳。初乳中DHA的含量尤其丰富。不过，母亲乳汁中DHA的含量取决于三餐的食物结构。日本的母亲吃鱼较多，乳汁中DHA含量高达22%，居全球第一；其次为澳大利亚，约为10%；而美国最低，仅有7%。
2、海参。海参含有丰富的营养成分，其中DHA就是其中之一。在孕妇怀孕期间需要摄入DHA供给胎儿发育，因此，很多孕妈妈都食用海参进补，而海参作为一种绿色天然的海洋滋补品也不负众望。[6]
3、配方奶粉。指添加DHA的配方奶粉。 奶粉所谓的添加DHA的含量是极少的。
4、鱼类。DHA含量高的鱼类有鲔鱼、鲣鱼、鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼、竹荚鱼、旗鱼、金枪鱼、黄花鱼、秋刀鱼、鳝鱼、带鱼、花鲫鱼等，每100克鱼中的DHA含量可达1000毫克以上。就某一种鱼而言，DHA含量高的部分又首推眼窝脂肪，其次则是鱼油。
5、干果类。如核桃、杏仁、花生、芝麻等。其中所含的α-亚麻酸可在人体内转化成DHA。
6、藻类。藻油是直接从海洋藻类中提取出来，含量高，未经过食物链传递，没有重金属污染，不含EPA，安全易吸收。
7、DHA制品。世界卫生组织（WHO）、世界粮农组织（FAO）、国际脂肪酸和类脂研究学会（ISSFAL）及美国妊娠协会一致推荐孕产妇食用高品质的鱼油DHA制品，并含有适量保护心脏的EPA，其中DHA与EPA的含量必须大于4:1。
8、蛋黄里面含有微量的DHA ,吃普通鸡蛋无法起到补充DHA的作用。
9、稀有植物油。如只适合生长在中国巴马的巴马火麻，[7]原生长在南美洲安第斯(Andres)山脉的热带雨林地区的南美油藤（星油藤）[8]，这两种植物所提取出来的植物油所含的α-亚麻酸和α-亚油酸可在人体内转化成DHA和EPA。
⑻ 拉格比的dha的用量有什么标准吗
有的哦，你要注意一下啊，如果说你家宝宝在4.5斤到9斤，每天用量就是0.5ml，它是有标记的我记得，其他的你可以找找看。
⑼ 婴幼儿每天摄入的DHA含量应该为多少
世界卫生组织建议DHA服用量为：婴幼儿每日100毫克，孕妇及哺乳期妇女每日100—300毫克这两类人群是需要特别关注DHA摄入的人群。
学龄期的学生因为学业压力大，用脑较多，可以参照以上的建议量，根据自己的实际情况和经济情况选择
对于一般的成人没有明确规定，但是如果觉得自己有记忆力减退，爱忘事，或者经常面对电脑，眼睛容易干涩，也可以在以上的建议量下适量补充。当然，至少是100毫克。
另外，DHA对于预防和缓解老年痴呆也有一定的作用。