『壹』 小S三餐都吃才更瘦女星的神奇减肥法
相信很多人跟我一样肚子还是有三层肉、大腿还是很肥、 *** 还是很大，很难瘦下来，但不要灰心！我整理了以下六位女明星的减肥方法，她们可以做到我们也可以！一起加油！
1.安心亚 安心亚的独门减肥料理是将金针菇和猪肉丢入有鸡汤块的汤头里煮，吃之前再过水，重口味的她说：「因为好在有鸡汤块，所以过水后，还是会有点味道。」还有其他低热量的食物可替代，像是蒟蒻面、菇类、猪血以及蔬菜都是不错的选择。由于难以忌口的关系，安心亚相当爱运动，2天就会上健身房报到一次，一次2小时，各种健身器材都会使用。推荐阅读：产后瘦不下来？那你试过瘦身衣了没
2.小娴小娴减肥前的第一件事就是去做全身健康检查，看到健检表格上的一大堆红字，她心想必须先把这些红字消除，才能再谈其他，想通之后，就实施每天吃饱三餐的计画，没错，就是三餐吃饱饱，但绝不吃宵夜、点心或其他东西，然后早睡早起。小娴认为三餐吃饱了，胃已经被满足了，其他食物真的就只是多余的，吃了只是满足口腹之欲，对身体并没有其他功效，于是光这么想就不会想吃了。这样长期下来，小娴的胃也越变越小，不需要再靠大量食物满足。
3.李毓芬 李毓芬分享：「晚上6点过后不吃东西是一定要的。」这个习惯对一般人来说相没仔当困难，毕竟晚上还有很长一段活动时间，李毓芬笑称这时就得拿出意志力。她认为女生晚上时代谢会比较不好，所以晚上少吃就很有用，再搭配多喝水，或者真的很饿就喝低糖的茶，因为糖份不高，所以也会很快被代谢掉。推荐阅读：妈妈产后调整身材，就靠这招！
4.林依晨 林依晨说：「我的体质比较寒，水果天冷或晚上都不适合，所以白天分两次吃，中餐前半小时吃一次，晚餐前把全部吃完。」连吃水果的时间也有挑过！林依晨在减重时期有自己的一套养生饮食，吃水煮食物、地瓜排毒，零食也只敢吃一点苏打饼乾和水果。要减肥又要同时兼顾健康好气色。 5.小S小S公开个人的瘦身秘方，就是从饮食和运动双管齐下。从1年前，她开始上NIKE的NTC专业运动教练课程，每周固定2次。饮禅察握食方面，3餐一定都要吃，不过小S只会吃5分饱，早餐菜色固定半个地瓜配咖啡，午晚餐虽然没特别限制，但若有淀粉类的食材只会吃一半，面包类也不太吃，有时会以鸡汤搭配轻食，肉类则是不限，甜食和含糖饮料绝对不能碰。
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6.蔡依林 Jolin觉得饮食还是要均衡摄取，最好每餐吃七贺庆八分饱就好，不要吃到撑，以免把胃口养大了，很容易越吃越多，宁可少量多餐，习惯随身携带小包装的低卡高纤饼乾，饥饿时可以吃一点补充能量。挑选食物上，建议可以选卤味、润饼、关东煮或水果拼盘、果汁，“选些蔬菜多的小吃，炸得最好不要吃。如果想吃冰淇淋，现在有种低卡优格，也冰冰凉凉很好吃喔！(以上各明星微博及粉丝专页) 【滔客线上杂志 女人帮】授权转载 原文出处【蔡依林、小S人气明星神奇减肥法一次大揭露！】
『贰』 在腾讯微博里看到了一个叫 鏛猫猫 的女生，看样子和金若晨还有汪苏泷他们关系很好。她是谁呀
是汪苏泷的女朋友，在一起应该有6.7年了吧，嗯，现在应该都算是老婆啦，已经求婚过也领证了。
『叁』 安心亚资料
安心亚（1985年9月18日-），台湾新生代女艺人，本名廖婧伶。2008年起参与肯德基汉堡、La New健步鞋等广告拍摄，并在中天综合台《全民最大党》举牌及模仿表演。2009年起成为《全民最大党》固定班底，并且频频参加综乎猜艺节目、广告代言活动以及平面杂志拍摄等。目前为王伟忠创立之“金星娱乐”事业有限公司旗下艺人，俗称伟忠帮。
中文名： 安心亚
外文名： Amber, Xinya
国籍： 中国
出生地： 台湾
出生日期： 1985年9月18日含顷笑
职业： 模特
毕业院校：谈含 佛光大学
经纪公司： DP娱乐经纪&颠覆空间
身高： 172 CM
血型： B型
新浪微博： http://t.sina.com.cn/amberann